you can do anything you want

あなたがしたいことはなんでもできる

STUDIO

power spot

THIS IS POWER SPOT

3つのツールで
あなたの理想を
トータルサポート!

PILATES

YOGA

ESTHETIC

TOTAL BEAUTY

studio power spot では、pilates,yoga,esthetic,の3つのツールを活用し、あなたの毎日に元気と楽しいを提供します。
スタジオコンセプト「you can do anything you want 」〜あなたがしたいことは何でもできる〜 何かやってみたい。自分を変えたい。毎日を楽しく過ごしたい。
そんなあなたの想いを形にする、、、なりたい自分になるために、、、私たちが全力でサポートします!!

WHAT'S NEW

25

gili air day1
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バリからスピードボートで2時間
5年前に来た天国の島は
凄いスピードで進化していました
人が集まるとエネルギーに変わり加速する
自分の場所ももっと人で溢れさせたい
そんな想いを新たに育ててくれた
南の島よありがとう!!
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hp soma-d.net
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人生を楽しもうよ〜Live it up〜
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#liveitupsomad
#studiopowerspot
#giliair
#バリ島移住
#バリライフ
#南国生活
#海の美しさ
#馬車の島
#ニワトリに起こされる生活
#sunsetが何よりのご馳走
#来てみてびっくり
#進化のスピード
#人が集まると加速する
#人が集まる理由がある
#コアな人は減る
#サイケにノリに来たはずが
#バンドのライブ
#それもまた良し @ Leppa Komae - Gili Air

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33

in bali day1
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台風を舐めていたら
成田まで行けずにエアチケットだけ
飛んで行かれました。
その日の別便を新たに取り直すか
別日のスケジュールを再調整するか
この旅はこれで終わりにするか
選択に迷うと気力と体力はどんどん奪われる
やりたい事や目的を忘れてしまうと
心は迷いゴールに到着出来ない。
目的は信じて諦めず進む事で到着する。
そんなサモア人の教えを学んでいた事で
1日遅れましたが無事ゴールに到達。
実体験は何よりの成果だ!!
ありがとう!!
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hp soma-d.net
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人生を楽しもうよ〜Live it up〜
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#liveitupsomad
#studiopowerspot
#サモア人の教え
#バリ島移住
#大韓航空仁川経由が
#エアジアマレーシア経由
#お金より時間
#ピンチはチャンス
#荷物は成田に捨ててきた
#着の身着ままでバリトリップ
#嫁の成長率は宇宙レベル
#次は帰りの便問題
#帰国は20日のつもりだけど
#帰れるか帰れないか
#綱渡り旅
#旅は人を成長させる
#台風15号の被害
#懐貫通
#台風ファック
#自然は偉大だ

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27

出来る出来ないよりやるかやらないか
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奥州市倫理法人会モーニングセミナーで初講話終了。
出来る出来ないはやってみて判断する事だと改めて気付かせられた。
経験がつくる成果は自分だけの宝物。
仲間達が応援に来てくれた事に感謝。
こんな経験をくれた方々に感謝。
決意より行動は、夢を叶える!追求する事で不安を解消する!
ありがとうございました!!
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hp soma-d.net
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人生を楽しもうよ〜Live it up〜
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#liveitupsomad
#studiopowerspot
#奥州市倫理法人会 #満員御礼#予定どおりにいかない#まさかのテルさん#タカシくんのいたずらがハードな件#ノゾミの顔が真面目過ぎてボケれないプレッシャー#笑いを取ろうとすると大怪我するやつ#手に汗脇汗の攻撃力#朝活で全体力消耗#またいつか語れる日がくる#夢を持つ者はその夢を叶える力がある#決意より行動#追求が成功の第一歩#感謝#ありがとう

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26

全力を出せるように
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もうこれ以上ない時を
練習することで
そこへの行き方を学ぶ
だからどんな壁も超えられる
身体を変えると
全力を出せるようになる
止まらず動くことで
流れに乗る
今日もありがとう!!
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hp soma-d.net
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人生を楽しもうよ〜Live it up〜
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#liveitupsomad
#studiopowerspot
#mohipilates
#ピラティス#ピラティススタジオ#ヨガ#ヨガスタジオ#北上習い事#北上教室#北上ママ#北上カフェ#岩手ピラティス#北上ピラティス#花巻ピラティス#水沢ピラティス#岩手ヨガ#北上ヨガ#花巻ヨガ#水沢ヨガ#岩手エステ#北上エステ#花巻エステ#水沢エステ#岩手県#北上市#盛岡市#一関市#奥州市#遊べる体づくり

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25

あなたがしたいことは何でもできる
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studiopowerspot
新しいフライヤーが完成です!
随時各所へ配布いたします
設置いただける場所ありましたら是非!
10月でオープン1年。全速力でした!
感謝とこれからの期待でいっぱいです!
あなたがしたいことは何でもできる!
やりたいを出来たに変える。
いつまでもそんなキッカケを作る場所でありたいです!
今日もありがとう!!
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hp soma-d.net
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人生を楽しもうよ〜Live it up〜
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#liveitupsomad
#studiopowerspot
#フライヤー設置場所求む
#ピラティス#ピラティススタジオ#ヨガ#ヨガスタジオ#北上習い事#北上教室#北上ママ#北上カフェ#岩手ピラティス#北上ピラティス#花巻ピラティス#水沢ピラティス#岩手ヨガ#北上ヨガ#花巻ヨガ#水沢ヨガ#岩手エステ#北上エステ#花巻エステ#水沢エステ#岩手県#北上市#盛岡市#一関市#奥州市#遊べる体づくり

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30

お盆休み
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毎年恒例の盆キャンプ
寝落ちが酷くなり
早朝の目覚めが勢いを増す
食欲も飲酒も睡眠も
自由に暮らせる3日間は
何より幸せを感じる
家族に感謝するお盆休み
今年もありがとう!!
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hp soma-d.net
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人生を楽しもうよ〜Live it up〜
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#liveitupsomad
#お盆休み
#盆キャンプ
#吹上高原キャンプ場
#山もいいね
#ランステ内にテント
#ランステとヘキサ結合
#まさかの雨にやられる
#雨漏り横雨びしょびしょ
#高級セットを使いこなせない
#素人感
#それもまた経験
#山の天気は分からない
#天気予報90%晴れを言い張る
#年々嫁たちのテンションが下がる
#また来年もこようよ
#しょーたに会った

@ 吹上高原

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20

絶対にできる!!
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もっと引いてに
教えられた事は
絶対にできる!!
信用して前に進むだけ
やりたい事が出来るようになる
感謝とありがとうを
絶対にできるマインド
育てよう!!
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hp soma-d.net
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人生を楽しもうよ〜Live it up〜
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#liveitupsomad
#studiopowerspot
#絶対にできるマインド
#ピラティス#ピラティススタジオ#ヨガ#ヨガスタジオ#北上習い事#北上教室#北上ママ#北上カフェ#岩手ピラティス#北上ピラティス#花巻ピラティス#水沢ピラティス#岩手ヨガ#北上ヨガ#花巻ヨガ#水沢ヨガ#岩手エステ#北上エステ#花巻エステ#水沢エステ#岩手県#北上市#盛岡市#一関市#奥州市#遊べる体づくり

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20

ダンスを続ける理由
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17歳からダンスを始めて今年で28年
ピラティスを始めたここ5年で分かった事も多々ある
軸の使い方だったり、今出来る事の追求だったり
続けていたから知れた事
続けていたから楽しめた事
これは俺だけの財産
このまま一生踊れる自分でいたい
踊っていたいからピラティスをしてます
何が好きだと聞かれたら
2秒でhip-hopと答える
好きだから続けてる
シンプルな想いは最強だ
明日の祭りは出番が無いので
先週水曜レッスン前のムーブ貼っときます。笑
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hp soma-d.net
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人生を楽しもうよ〜Live it up〜
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#liveitupsomad
#studiopowerspot
#controllerdancestudio
#みちのく芸能まつり
#8/3は18時からさくら野前
#ストリートダンスショーだよ
#俺の出番がないよ
#だから貼るよ
#年1ダンスの見せ場がインスタかよ
#まだ踊ってますよアピール
#ターンの軸とかスパインツイストむっちゃいいよ
#ピラティスとダンス合うよ
#ダンスレッスンもしてるよ
#毎週水曜日20:15〜一般入門クラス
#高校生以上初回体験無料
#ダンスしようぜ
#遅いも早いもない
#やりたかった事は死ぬまで後悔
#やりたい事は何でもできる
#人生を楽しもうよ
#やっぱそれが自分のスタイル
#明日も楽しみ

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22

行きたい場所
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ゴールが決まってると迷わない
どこに向かえばいいのか見えてる
どうやったらそこに行けるか
方法なんて山ほどあるから
ワクワクする方を選択する
行きたい場所があると
力が湧く
そんな場所があることに
ありがとう!!
夢が叶うを証明する!
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hp soma-d.net
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人生を楽しもうよ〜Live it up〜
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#liveitupsomad
#studiopowerspot
#バリ島移住
#ピラティス#ピラティススタジオ#ヨガ#ヨガスタジオ#北上習い事#北上教室#北上ママ#北上カフェ#岩手ピラティス#北上ピラティス#花巻ピラティス#水沢ピラティス#岩手ヨガ#北上ヨガ#花巻ヨガ#水沢ヨガ#岩手エステ#北上エステ#花巻エステ#水沢エステ#岩手県#北上市#盛岡市#一関市#奥州市#遊べる体づくり

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鏡に映る自分
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何が本当にしたいことか
自分はどうなりたいのか
本当の自分を知りたいときは
鏡に自分を移す
自分が憧れる自分でありたい
今の自分はどうだろう
モノトーンでシンプルに
伝えることはひとつ
人生を楽しもうよ!!
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hp soma-d.net
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人生を楽しもうよ〜Live it up〜
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@miyu_pilates ありがとう!!
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#liveitupsomad
#studiopowerspot
#マシンピラティス
#ピラティス#ピラティススタジオ#ヨガ#ヨガスタジオ#北上習い事#北上教室#北上ママ#北上カフェ#岩手ピラティス#北上ピラティス#花巻ピラティス#水沢ピラティス#岩手ヨガ#北上ヨガ#花巻ヨガ#水沢ヨガ#岩手エステ#北上エステ#花巻エステ#水沢エステ#岩手県#北上市#盛岡市#一関市#奥州市#遊べる体づくり

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WHAT WE DO

PILATES

歪みのない
強くしなやかな
身体と心を

studio power spotのピラティスレッスンは、マシンピラティスレッスンと、マットピラティスグループレッスンの2つからお客様の状態や、目的などから選択していただく事が可能です。

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YOGA

自分だけに
意識を向けて
自分を見つめる時間

仕事の疲れやストレスの解消、身体の歪みが気になる方、冷え性の方、痩せにくい方、運動不足の方や、リフレッシュしたい方にお勧めのヨガクラスを是非一度ご体験ください。

もっと詳しく

ESTHETIC

東洋と西洋の融合
リンパドレナージュ
年齢を重ねても美しく

studio power spot 内のエステサロンViageは、リンパデトックスマッサージを基本とした、オーダーメイドエステです。女性本来の美しさを取り戻すことのできる根本治療を一度ご体験ください。

もっと詳しく

WHO WE ARE

SOMA-D

何かを変えたいと思ったら、決意より行動。出来る出来ないは、誰とやるかで成果が変わります。
2013年公務員を退職し、海外移住を夢に独立。人生を楽しもうよ!!「Live it up!!」をテーマに人生を全力で楽しんでいます。
人との出逢いが今一番、自分のエネルギーになります。やりたいと思った想いを一緒に実現しましょう!「you can do anything you want 」あなたがやりたい事は何でも出来ます。
hp soma-d.net

ETSUKO

昔から身体にコンプレックスがあり綺麗になれる為、美容について色々学ぶようになりました。
特にダイエットについては、成功と失敗を繰り返し、健康で美しく痩せれる方法を探し求め、結果エステとヨガに辿り着きました。
年齢を重ねても老けたくない。
年齢を重ねても美しく居られる為には?
をテーマに20年間東京で学び、現場で働いてきました。
今までの経験や、学んできた事を皆様に体感していただけたら幸いです。

NOZOMI

元気になりたいあなたを応援したい。
健康になりたいあなたを応援したい。
ピラティスというツールで、健康で元気に明るく楽しい毎日を!!
かつてはネガティブだった私も、ピラティスに出逢い、沢山の方に出逢い、毎日が元気に楽しく笑顔で幸せいっぱいのポジティブウーマンになりました!
powerが欲しいあなたを全力でサポートします☆☆

WHERE WE ARE

INFORMATION

岩手県北上市大堤北2-9-23

駐車場6台完備